# 写在前面

对于大多数人来说，温度虽然不陌生，但更多的只是一个气象学上的概念，只有在天气预报时才会去关注。

温度在维持我们的健康中到底起到什么作用？温度的高低又怎样决定人的生老病死？我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病呢？

中医认为，“寒症是万病之始因”。医学研究表明，体温升高 1℃，人体免疫力就会提高 30%；相反，体温降低，免疫力也会下降。

身体变冷，身体就会颤抖以产生热能，且伴随黑眼圈，鼻头、面色、手掌发红，嘴唇发紫等症状。体温下降造成血管收缩、血液循环不良、血液中的污垢易沉淀，导致免疫力降低。体温较低的人呢，在季节交换时比较容易感冒、生病。

同时，体温低也意味着新陈代谢不好。

人体有大约60万亿个细胞，血液的人物就是向这60万亿个细胞输送营养和氧气，并带走二氧化碳等废物。血液中的白细胞具有免疫功能，可以识别体内的异物，并作出相应的免疫应答。体温高时，血流速度快，白细胞就能更加迅速地发现体内异常，把病原体扼杀在摇篮里。反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。

可以看出，良好的免疫系统，对外可以快速识别和清除病原体，对内可以及时监测并杀死癌细胞。但是，如果体温降低，免疫系统反应迟钝、消极怠工，病毒、细菌、癌细胞就都有了可乘之机。

而热疗恰恰能弥补体温不足的缺口，提高全身或局部身体温度成为舒缓寒冷、淤堵，治疗不适部位、加快代谢的良方，因而人们热衷于“热疗”。

（一）加强血液和淋巴的循环，改善组织代谢。温热作用能引起末梢血管反应，毛细血管扩张，血流加快，并能使淋巴循环改善，有助于加强再生过程和具有止痛效果；

（二）缓解疼痛，促进炎症的消散和吸收。温热刺激能降低痛觉神经的兴奋性，常用于腰肌劳损、肠胃绞痛、肌肉痉挛引起的疼痛；

（三）使皮肤保持柔软而富有弹性。对疤痕组织和肌腱挛缩等有软化及松解的作用，缓解由于疤痕挛缩引起的疼痛；

（四）保暖。对小儿、老人及末梢循环不良的病人进行保暖，维持体温的相对恒定，使人舒适。

现代热疗的优势是什么？

作为一种绿色疗法，热疗没有太大副作用。它的疗效分两大类，一个是根治性疗效（如甲状腺乳头状癌早期可以通过热疗达到治愈效果），第二个是辅助性疗效。热疗技术在我国取得飞速发展，热疗技术和热疗仪器设备的研发也走在国际前列。